warsztaty

Wokół rodzicielstwa – grupa psychoedukacyjna dla rodziców

Bycie rodzicem to niezwykła, ale i wymagająca rola – odpowiadamy za rozwój, bezpieczeństwo i szczęście dziecka od jego narodzin aż po „wypuszczenie” go w dorosłe życie. Towarzyszą temu przeróżne emocje, oczekiwania, czasem frustracje, a nawet konflikty.

Nie ma jednego przepisu na bycie „dobrym rodzicem”. Każde dziecko i rodzic mają inne potrzeby, a relacja między nimi jest unikatowa. Kluczem do jej budowania jest dobra komunikacja – zarówno z samym sobą, jak i z dzieckiem.

Na naszych spotkaniach uczymy, jak być w kontakcie ze swoimi emocjami i potrzebami, by lepiej rozumieć i odpowiadać na potrzeby dziecka. Praktyczne ćwiczenia i rozmowy pomagają rozwijać świadomość emocjonalną i tworzyć relacje oparte na empatii i zrozumieniu.

Czas, który poświęcisz sobie i zrozumieniu siebie z pewnością przyniesie efekty w Twojej codziennej relacji z dzieckiem.

Każde spotkanie dostosowujemy do potrzeb grupy, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju.

*Konflikty dotyczące „wychowywania dzieci” są jednym z najczęstszych przyczyn rozstań partnerów.

Warsztaty Samoświadomości i Własnej Wartości

Czas trwania: blok 6 zajęć po 60 minut
Liczba uczestników: 4-6 osób
Forma: spotkania online, za pomocą wybranej platformy
Dla kogo: Dla młodzieży szkolnej, ostatnie lata szkoły podstawowej, liceum
Koszt: Płacisz, ile możesz *

*Staramy się, aby możliwość uczestnictwa w warsztatach była jak najbardziej dostępna

Czasami tak trudno jest odnaleźć w sobie pewność siebie. Nie zawsze wierzymy w swoje możliwości. Mimo, że próbujemy zaakceptować siebie, to dalej coś sprawia, że czujemy się niepewnie. Wierzymy, że gdy znamy siebie lepiej, doceniamy swoje mocne strony i akceptujemy niedoskonałości to jesteśmy w stanie być szczęśliwsi w codzienności. Gdy lepiej rozumiemy siebie, swoje uczucia i potrzeby, mamy większą szansę na szczęśliwe i satysfakcjonujące życie. Zapraszamy Was na warsztaty, na których wyruszymy w podróż do lepszego poznania siebie, a także poznamy nowe osoby.

Jeśli jesteś w wieku 12-14 lat, chcesz poćwiczyć umiejętności związane z budowaniem własnej wartości, lepiej poznać siebie, to dołącz do Nas!

Emocje i Myśli – Warsztaty Samorozwoju dla Nastolatków

Czas trwania: blok 7 zajęć po 60 minut
Liczba uczestników: 4-6 osób
Forma: spotkania online, za pomocą wybranej platformy
Dla kogo: Dla młodzieży szkolnej, ostatnie lata szkoły podstawowej, liceum
Koszt: Płacisz, ile możesz *

*Staramy się, aby możliwość uczestnictwa w warsztatach była jak najbardziej dostępna

Cześć! Czy chcesz lepiej poznać siebie i innych, zrozumieć skąd się biorą Twoje emocje i myśli oraz nauczyć się sobie z nimi radzić? Zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia dla nastolatków, które pomogą Ci się rozwijać i lepiej siebie zrozumieć. Dowiemy się czym tak naprawdę są emocje, skąd i po co są, dlaczego w naszych głowach jest tak wiele różnych myśli, a także dlaczego te dwie rzeczy są ze sobą tak ściśle związane. Przygotowaliśmy dla Was cykl spotkań, podczas których będziemy rozmawiać, dyskutować, ćwiczyć oraz poznawać siebie nawzajem.

W ramach cyklu zajęć, odbędzie się 7 spotkań online w małych grupach. Każde będzie trwało około 60 minut i będzie prowadzone przez psychologa.

Dołąćz do nas, poznaj siebie i zrozum siebie lepiej.